Die Beratungsstelle für ältere Menschen und deren Angehörige des Caritasverbandes Rheine bietet nach den Sommerferien wieder das beliebte Seniorenbad im Heilpädagogischen Zentrum, Dreikönigstraße 20-30, an.
Die erste Wassergymnastik ist am Freitag, 11. August um 14 Uhr und um 15.30 Uhr. Die Seniorinnen und Senioren können außerdem freitags von 14 Uhr bis 17 Uhr das Badeangebot des Caritasverbandes Rheine nutzen. Die Einheiten haben eine Länge von 20 bis 25 Minuten.
Während der Gymnastik beträgt die Wassertiefe 1,25 Meter, während des allgemeinen Bewegungsbades beträgt die Wassertiefe 1,55 Meter. Im Anschluss an die Wassergymnastik kann geschwommen werden. Übungen im Wasser sind gerade für Seniorinnen und Senioren eine gute Möglichkeit sich körperlich fit zu halten. Wassergymnastik oder Aqua-Gymnastik ist eine Sportart, bei der die Teilnehmenden durch einen Trainer angeleitete Übungen im Wasser durchführen. Die Übungen können mit Schwimmnudeln, Brettern, kleinen Hanteln oder ganz ohne Hilfsmittel durchgeführt werden.
Die Übungsleitungen Peter Heckhuis und Anita Veltmann freuen sich auf bekannte und neue Gäste. Die Kosten pro Schwimmeinheit betragen fünf Euro.
Interessierte können sich gern bei Übungsleiter Peter Heckhuis unter der Telefonnummer 05971 72703 oder per E-Mail peter@heckhuis.de informieren.